Lesiones mas comunes
club
kenwakai kendo
Lesiones mas comunes
Las lesiones
mas comunes en kendo están asociadas con los pies y los tobillos.
El tendón de aquiles puede desgarrarse, y también es posible
rasgar la fascia del músculo plantar (el musculo de tensión en
la planta del pie). Ambas lesiones se pueden prevenir con un calentamiento
adecuado. Menos seria pero mas común es la contusión en
el talón, causada por un fumikomi (ataque de paso golpeando el
suelo con el pie) realizado inadecuadamente.
Los kendokas también
sufren el riesgo de tropezarse en la hakama, lo cual puede causar la usual
variedad de lesiones derivadas de caer en una superficie dura
Algunos kendokas pueden incurrir en lesiones cronicas de la muñeca,
tales como el síndrome del túnel carpiano, por sobreuso. Estas luego pueden
agravarse si el practicante también hace otras actividades que
involucren las muñecas, como teclear o tocar el piano.
